La salud mental 2025: pasa por el valor de "el tiempo"

 

Por Ximena Martínez León*

"Que me pueden contar de ustedes", es la pregunta que surge del primer diálogo entre quién habla en esta columna de opinión y mis pacientes de Colombia y el exterior.

Con el inicio del año 2025, la prevención se la salud mental no solo es una tarea pendiente a nivel individual sino en una sociedad, sumergida en una alta influencia de la violencia en las calles, las redes sociales y la inteligencia artificial 

Lo que viene, puede ser una incógnita. Sin embargo, se puede adoptar un acción de "blindaje" alrededor de proteger la salud mental, desde el autoconocimiento. "En darle el valor al tiempo, como un escenario de vida con propósito"

Quiza los titulares de la medios de comunicación de Colombia, Estados Unidos y América Latina,  estén ocupados los el incendio en la ciudad de los Ángeles. "De lo que no as habla, es de la ansiedad, el suicido, la depresión y la bipolaridad que acompaña a 7 de cada 10 personas

 

Es, en este contexto donde el valor de "el tiempo",  se eleva como un punto de encuentro para cada persona. "La vida es un milagro. Es un período como corto que estamos llamados a valorar en toda dimensión. Incluso desde la oración, la fe y el diálogo familiar 

El año 2025, no basta con encender la televisión, el celular y lee r la prensa para enterarnos de lo que sucede en el planeta. 

"Nuestro mundo, está en  el Yo Interior ". Con seguridad, hay muchos interrogantes por resolver ¿Usted que piensa...?

*Experta en sicología sistémica, publicista y escritora. Líder del siglo XX en Colombia por la revista Estado & Política

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